香氣與情緒

香氣或許對於大多數的人來說，看似可有可無，但卻深深地影響著我們的情緒與感受。從2004年由嗅受器與嗅覺系統的組織整合獲得諾貝爾生理醫學獎，讓我們可以更清楚知道為什麼我們可以辨別這麼多種氣味，而這些氣味也會影響著我們的感受與情緒。

 

在我們的鼻黏膜上有著許多的嗅覺接受器，當我們嗅聞到不同的氣味分子時，啟動了這些嗅覺接受器的開關，透過不同香氣分子的整合，產生了一連串的神經衝動，傳遞到我們腦部的邊緣系統，而邊緣系統在我們的生理功能上是處理情緒、嗅覺、記憶的部位；所以你會發現，有時你無意間聞到的味道，會突然產生”感覺”時，其實都是因為過去這份嗅覺與記憶感受有所連結，導致現在我們聞到這樣的氣味時，也會因人而異地對氣味有不同的喜好與感受，因為每個人過去的生活經驗與氣味的連結上都會有所不同。

 

比如我在課堂上把檜木精油拿出來時，現場的5、6級以上的人會對於這樣的氣味充滿回憶與情感，因為這是屬於我們兒時生活記憶的氣味，對這樣的氣味的反應通常都是喜愛、感到療癒放鬆的感覺，但是對於年輕8年級以上的人來說，他們對於檜木並沒有特別的記憶情感連結，大多的反應可能不是那麼喜歡，這樣的氣味可能會讓他們想到一些舊舊的家具或地方。

 

市面上有香味的東西琳瑯滿目，為什麼都需要「香」呢？其實都是因為香味能夠觸動我們內心最深處的感受，如果這個氣味對上了「你的味」，你就會發現，感受上就會有一種莫名的喜歡與依賴，當然也會產生某些情緒上的幫助，可能會讓你放鬆點、開心點、自在點、自信點，這就是香氣的魅力，也是我一開始莫名地喜歡精油的觸發點，因為這樣的香氣，散發出來就能改變醫院中沉重病室的氛圍；現在你手邊有你喜歡的味道嗎？拿起它來，慢慢地深吸一口氣，感覺一下你現在有甚麼樣的感覺呢？一同來感受香氣帶給我們的幫助與價值吧。