精油滴在水氧機或擴香出來就可以改善生體不適嗎？

之前最常聽到學員問到，老師：「我水腫，是不是把葡萄柚+絲柏精油滴到水氧機聞一聞水腫就可以消？」「我經痛，是不是聞一聞天竺葵就可以改善？」

 

上面的精油的確具有一些對症的效果，但是，一般來說，透過薰香的方式，比較能改善的是情緒方面的問題，

像是壓力、失眠、各種負面情緒等，或是呼吸道相關的症狀。

 

至於其他身體常見的問題，如各種疼痛、水腫、消化問題、手腳冰冷、經期相關症狀等等，

還是要把對症的精油抹到皮膚上，透過皮膚吸收的效果才會比較好喔！