從母愛到自愛：乳香與橙花的療癒力量
#正念芳療 󠀠 

 

Netflix近期討論度很高的台劇[影后]，播出後話題不斷，透過演藝圈故事呈現出影后間動人的友情、感人的親情與深刻的愛情故事。在一段段的對話中觸動你我曾被遺忘的過往。

其中飾演與大明星周凡 與暖男流氓發展一段粉紅泡泡的愛情，流氓真誠爽朗的個性，總是真實的表達自己的情感，喜歡就認真地追求；表白被拒絕也尊重對方並接納當下的自己，十足明亮陽光的個性，在劇中他說: 󠀠「我的人生座右銘是活在當下，我覺得很重要！」 󠀠 

欣賞劇中流氓對”愛”的態度樸實卻深刻，活在當下接納當下自己，雖然失戀是痛苦的，但尊重對方的決定並接納被拒絕的自己，可以傷心但不因此否定自我，不被過去之事煩擾，真真實實地活在「現在」這是愛自己最美好的模樣。 󠀠

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🌿活在當下：正念的力量 正念是保有初心、接納現況、不批判、開放態度、不強求。而我們每一個人都有能力可以練習而擁有這力量，如同家庭治療先驅維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）曾說：「我們是同一生命力的獨特展現。」每個人都擁有獨一無二的生命力，而這份「相信自己」的力量是可以陪伴我們走過人生的高低起伏。 󠀠

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🌿與母親的香氣連結 好馨晴學院Claudia老師的母親生病那段日子，她也曾深陷焦慮與無助之中。為了不讓自己被情緒吞噬，她選擇用「正念芳療」陪伴媽媽，把握每一段相處時光，將生活的日常變成彼此的高光時刻。

 當時，老師挑選了兩支精油界最具身心療癒力的精油為媽媽按摩： 

✨乳香精油：被譽為「精油之王」，呼吸系統調理與肌膚細胞修復的首選。 

✨橙花精油：被稱為「幸福之花」，情緒療癒與肌膚保養的最佳用油。

 

按摩時，她常逗媽媽說：「每天擦乳香和橙花精油，心情好，皮膚也會白泡泡、幼咪咪，立刻肖年20歲，厚妳越來越水喔！」媽媽被她逗得難得開懷一笑，喜歡媽媽聞著橙花香氣的幸福表情，感覺到精油香氣在母女之間流動，看到媽媽身體的放鬆、呼吸變平緩，精神變得清晰。

 

在醫院的那段時光的香氣陪伴下，乳香與橙花已成為女兒與媽媽最深的連結也讓彼此心靈更加安定。 󠀠 

 

🌿用芳療呵護母親，也學會愛自己 如今，Claudia老師的母親已經成為她內心的一抹溫暖。在睡前時光，老師會延續用芳療照顧自己：在天然植物基底油中滴入乳香與橙花精油，輕柔按摩每一吋肌膚，感受香氣帶來的呵護與放鬆。 香氣的力量，它讓我們活在當下，也讓愛得以傳遞表達。  

 

>>純淨保養系列

 

 

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