讓香氣來舒緩鼻過敏

每到季節轉換期，身旁有過敏的人，鼻子就像關不緊的水龍頭一樣，鼻水和噴嚏止不住。

 

在西醫的觀點上，過敏通常是有過敏源刺激物的誘發導致，另一種是沒有特定過敏原，

對於環境的冷熱變化的血管運動性鼻炎，這種個案在接觸到空氣中的溫度與適度劇烈改變時，一樣會發生鼻塞、流鼻涕的現象。

 

鼻過敏不是現代人才可見的問題，早在中國古代就已有許多相關記載，

例如《黃帝內經．素問》曰：「鼽者，鼻出清涕也。」、《禮記·月令》：「季秋行夏令，則其國大水，冬藏殃敗，民多鼽嚏」，

「鼻鼽」就是我們現在所稱的過敏性鼻炎。從中醫的角度來看，

過敏性鼻炎是因為臟腑功能失調，導致衛外之氣不固、防禦能力低下，遭受外邪(過敏原、風、寒、濕)侵襲鼻竅所引發；

鼻過敏的發作，多與過敏原以及自身體質有相當密切的關聯，大多為肺、脾、腎三臟虛損為多見。

治療原主要先提升正氣，培養足夠的免疫力才能抵禦外邪入侵，

接著調整恢復其各臟腑的生理功能，並促進鼻黏膜的修復，才能緩解鼻過敏的症狀。

 

日常生活中還是建議大家在季節交替之際要做好保暖，漸少生冷的飲食，

建議每天早餐還是要攝取營養的食物，早上7-9點是胃經運行的時間，9-11點是脾經運行的時間，

人體的營氣與衛氣都由脾胃運化的水穀精微所生成，此時若沒有足夠的食物營養進入身體，

就沒有原料讓脾胃形成人體的營養之氣與防衛之氣(抵抗力)。
 

除此之外，也可尋求中醫做身體的調理，若想透過芳療來改善，我們可透過兩個方向來處理：

 

一、舒緩急性過敏症狀：當過敏症發作時，可以使用澳洲茶樹、綠花白千層、澳洲尤加利、羅文莎葉、大西洋雪松、絲柏、杜松、薄荷，選擇2-3種精油，搭配德國洋甘菊或羅馬洋甘菊精油，調和3-5%的濃度，塗抹在鼻翼兩側(迎香穴、鼻通穴)或喉嚨的地方。

 

二、去除身體的濕、寒：可以透過用生薑、黑胡椒、廣藿香、澳洲尤加利、天竺葵、甜馬鬱蘭，調合基底油至5-10%的濃度，每天早晚塗抹在後頸的大椎穴與肺俞穴(大約就是上背部都可以塗抹)，並使用吹風機將上背部吹熱(皮膚為發紅，注意不要燙傷)，也可以搭配泡熱水澡和熱敷，透過這樣的方式可以把身體的濕、寒。

 

希望大家透過日常的養生與芳療的運用，可以減少季節交替時鼻水流不停的狀況喔！