|課程花絮|頭肩頸鬆筋解痛芳療 ｘ 好輕盈頭療工作坊


疼痛對於不少高壓的上班族已是日常生活工作常態，在這堂企業 Team Building 活動特別規劃「頭肩頸鬆筋解痛芳療 ｘ 好輕盈頭療工作坊」


好馨晴學院 Shelley 老師在課堂前，先以「頌缽」香氛音波靜心，幫助同仁們釋放身心壓力，再以中醫觀點為每天面對瞬息萬變國際事務，身處高壓緊張忙碌工作環境的國際顧問族群，解除最常見３大疼痛：頭痛、肩頸痠痛及胃痛。


「自我解析疼痛」發生部位及「辦證疼痛」可能造成原因。鑒於網路上的經穴位置圖往往不一定正確， Shelley 老師現場親自手把手指導每位學員尋找身上相對應症狀的解痛穴位的正確位置，並教導搭配整體「經絡穴位」拉伸自我按摩手技。

學員們開心學習，透過親自實作加深記憶，按對正確位置，希望能在未來日常生活或工作中，應用這些按摩技法來舒緩自己日常的不適。


「DIY解痛調理按摩油」實作時段，是大家最享受的， Shelley老師特別精選教授了幾隻可同時幫助止痛及舒眠的單方精油, 也分析精油不同的止痛及紓壓機制，幫助面對高壓的學員們能同時更有效率地處理自身常見不適，學員們在現場均學會如何針對自己的身體狀況調配出屬於自己的解痛舒壓按摩滾珠精油。


好馨晴學院團隊最有成就感的就是在課後紛紛收到學員們自主回饋給予五星評價，"超乎期待"的感受！期望這堂課可以幫助每日面對高壓工作的學員，未來均能把學習到的天然自我療癒方法活用在生活中。


活動現場，好馨晴團隊更是精心準備，希望能帶給學員們「五感體驗」，讓一進到課程的學員們秒沈浸在天然植物能量香氣，享受柔美的大自然音樂，摸摸療癒小物-羊毛氈，欣賞綠色植栽裝置，英式下午茶飲...，這是一場中醫芳療舒壓解痛體驗，更是豐富實用的課程。


好馨晴學院-企業EAPs​活動，洗滌了員工們平日累積在身心的瘀，帶給大家滿滿的好心情與身心的平衡去面對未來的工作與生活。


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